Clases para quienes buscan mejorar la flexibilidad y relajación
Estas clases se realizan como Yin Yoga para aprender a desbloquear tu cuerpo:
Es un estilo de Yoga pasivo, estable y suave. (Ideal si querés comenzar con Yoga y aun no te animas a un estilo más dinámico)
+ Mejora la movilidad de las articulaciones
+ Reduce el estrés y ansiedad eliminando el cortisol del cuerpo
+ Descansá mejor
+Alivio a sensación de piernas cansada, dolores lumbares, hombros rígidos, etc.
+Foco en respiración y meditación
A lo largo de la sesión sentimos esa sensación de descanso, de poder bajar el ritmo que traemos del afuera. Es ideal para quien busca desconexión total, como si hicieran “un día de spa”, profundidad en la práctica y para quienes recién comienzan y aún no se atreven a una clase más dinámica.
¡Animate a probar algo nuevo en tu vida!
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